وزن صحى

أسباب زيادة الوزن المفاجئة

الأربعاء، 11 أكتوبر 2023 06:00 ص

الزيادة المفاجئة في الوزن لها العديد من الأسباب يوضحها الدكتور أحمد رفعت استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني.

6 نصائح لوزن صحى ومثالى.. تجنب المشروبات السكرية

الثلاثاء، 03 يناير 2023 09:00 م

زيادة الوزن وتراكم الدهون فى الجسم من أبرز المشاكل التى يتعرض لها الكثيرون ويسبب ذلك مشكلات صحية مزمنة أبرزها الضغط والقلب والسكر.

ريجيم كوري.. اعرف سر رشاقة الكوريين واتبع هذه النصائح

الإثنين، 27 يونيو 2022 05:00 ص

يتميز الشعب الكوري بلياقة بدنية ورشاقة مميزة لهم، وبينما تلعب الرياضة دورًا مهمًا في الحفاظ على وزن صحي، يركز الكوريون أكثر على نظامهم الغذائي والطعام الذي يتناولونه

تريد زيادة الوزن؟ إليك أفضل 8 فواكه وخضراوات لإضافتها إلى نظامك الغذائي

الإثنين، 27 يونيو 2022 01:00 ص

يعمل الطعام كوقود لأجسامنا، يمكن أن تساهم الفواكه والخضروات المختلفة التي نستهلكها يوميًا في فقدان الوزن أو زيادته، إذا كنت ترغب في زيادة الوزن

دراسة مرعبة للشباب.. زيادة البروتين تضاعف خطر الوفاة بالسرطان أربع مرات مثل السجائر

الأربعاء، 15 ديسمبر 2021 04:00 ص

قدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول دارسة حديثة حددت نوعا من الأطعمة، قالت إنه "سيئ مثل التدخين"، يضاعف خطر الوفاة بمرض السرطان أربع مرات.

7 نصائح صحية يجب اتباعها عند عمر الثلاثين أبرزها تعلم الطهى

الجمعة، 02 ديسمبر 2016 07:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 نصائح صحية يجب اتباعها عند سن الثلاثين، منها تعلم الطهى والحفاظ على وزن صحى.