إذا بدأت عليك أعراض الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا عليك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، لأنها تقلل من شدة المرض
ترتفع حالات نزلات البرد والسعال بشكل مخيف أثناء موجة البرد، و يشارك الخبراء بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك على بناء وتقوية مناعتك
يأتى فصل الشتاء بطقسه البارد والأمطار والرياح الشديدة، وهذا ما يجعله قاسي بشكل خاص على الأطفال، لأنه شديد البرودة، وهذا ما يجعل أجسامهم عرضة للإصابة بنزلات البرد نتيجة للتغيرات في درجات الحرارة بسهولة.
مع تقلبات الطقس وميله للبرودة الشديدة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد الشديدة.
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تقلبات شديدة في الطقس، وفيما يلى بعض النصائح الهامة لكي نحمي أنفسنا والمحيطين بنا من نزلات البرد.
يتوقع خبراء الأرصاد أن يسود غدا طقس شديد البرودة مع وجود أمطار غزيرة وأتربة فى كل محافظات مصر، وللوقاية من نزلات البرد يقدم أطباء الأمراض الصدرية والحساسية 10 نصائح..