يلعب النوم دورًا حاسمًا في الصحة العامة، وخاصة أثناء الحمل، فالراحة الكافية ليست ضرورية لرفاهية الأم الحامل فحسب، بل إنها ضرورية أيضًا لنمو الجنين.
إحدى السمات المميزة للاكتئاب الضاحك هى إخفاء الألم العاطفي بمهارة، ويصبح أولئك الذين يعانون منه ماهرين في إخفاء مشاعرهم
تسعى كل فتاة لان تبدو أفضل ما يكون، وخاصة بدون وضع مكياج، وأكثر ما يظهر جمال الأنثى هو عينيها، ولكن مع ضغط العمل والأسرة وقلة النوم وعدم تناول الماء بشكل كافي والأفراط في تناول الأملاح قد تؤثر على صحة العين.
مفتاح إنقاص الوزن هو التركيز على الأطعمة المغذية الأكثر فاعلية، بدلاً من حساب السعرات الحرارية.
يلعب وضع النوم الصحى دورا مهما فى الحفاظ على صحتك.
خطوات بسيطة يجب اتباعها، لاستعادة نضارة وحيوية البشرة من جديد، تعرفى على التفاصيل خلال الأسطر التالية.
السرطان ليس نتاجا فيروس واحد أو خطأ واحد ولكنه نتاج مجموعة عادات صحية خاطئة نقوم بها يوميًا، السرطان هى خلايا موجودة فى الجسم تنشط بسبب أفعال نقوم بها أو نتعرض له