فيتامين جـ

الفوائد الصحية لفيتامين سى.. وأطعمة تحتوى عليه

الأربعاء، 30 أغسطس 2023 05:00 م

فيتامين سى أو ج المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء.

احذر المكملات الغذائية سم ينهش بصحتك.. تعرف على 10 مخاطر لها تهدد حياتك

الإثنين، 21 يونيو 2021 03:00 م

المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لزيادة مدخولك اليومي من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، العديد منها آمن ويقدم فوائد صحية كبيرة

اليوم العالمى للمتبرعين بالدم.. تناول هذه الأطعمة قبل التبرع

الإثنين، 14 يونيو 2021 09:00 ص

يحتفل العالم باليوم العالمي للمتبرعين بالدم في 14 من يونيو من كل عام إذا كنت ترغب في التبرع بدمك

اليوم العالمى للإقلاع عن التدخين.. أطعمة تساعدك على مقاومة إدمان النيكوتين

الإثنين، 31 مايو 2021 03:00 م

ذكر بحث أجرته جامعة ديوك بالولايات المتحدة، أن الفواكه والخضروات والمشروبات الخالية من الكافيين ومنتجات الألبان يجب تناولها لتقليل الرغبة فى التدخين.

‎دراسة بريطانية: تناول الحوامل فيتامين ج يحمى حديثى الولادة من فقدان الذاكرة

الخميس، 22 أبريل 2021 12:20 م

كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة كامبريدج عن وجود صلة مباشرة بين انخفاض الأكسجين فى الرحم وضعف وظيفة الذاكرة لدى حديثى الولادة.

ما هى العناصر الغذائية التى تساعدك على التعافى من كورونا؟

الخميس، 01 أبريل 2021 08:00 ص

لقد أصبح النظام الغذائي الصحي والمغذي جزءًا حيويًا من حياتنا، بصرف النظر عن استخدام المطهرات وارتدء الكمامة، فإن تعزيز مناعتك له نفس الأهمية.

مكملات الزنك غير فعالة فى تقليل فترة التعافى من كورونا

الأربعاء، 17 فبراير 2021 10:00 ص

كشف دراسة جديدة من معهد القلب والأوعية الدموية والصدر في كليفلاند كلينيك بالولايات المتحدة أن مكملات فيتامين ج والزنك لا تساعد مرضى فيروس كورونا على التعافي.

فيتامين سى قد ينقذ مرضى تعفن الدم من الموت

الخميس، 03 أكتوبر 2019 01:30 م

توصلت دراسة جديدة إلى أن ضخ كميات كبيرة من فيتامين "ج" أو C يمكن أن يكون منقذاً للحياة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من تعفن الدم.

مركز المعلومات الدوائية يكشف أضرار نقص وزيادة فيتامين "ج"

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 03:00 ص

أكد مركز المعلومات الدوائية، أن فيتامين ج هام جدا ويتوفر فى الفلفل الأخضر والموالح والكيوى والفراولة والطماطم

تعرف على نصائح وزارة الصحة لتجنب الإصابة بالأنيميا × 5 معلومات

الخميس، 07 مارس 2019 01:30 ص

فى إطار توعية وزارة الصحة والسكان بأهمية التغذية السليمة للأطفال والكبار، حددت الوزارة مجموعة من النصائح التى يجب اتباعها لتجنب الإصابة بالأنيميا..

الكريز مش للتورتة.. فوائد ثمار الكرز للجسم والبشرة

الثلاثاء، 07 أغسطس 2018 10:29 ص

يمكن استخدام ثمار الكرز فى صورة مسحوق، ليتم خلطه مع القليل من العسل لعمل دهان للجسم كله لتقوية المسام.

اعرفى اضرار الإفراط فى السكريات ونقص فيتامين "ج" على بشرتك

الثلاثاء، 05 يونيو 2018 12:00 ص

تتأثر البشرة بالنظام الغذائى الذى يتبعه الإنسان، والذى قد يؤثر إيجابياً أو سلبياً، على صحة الجلد، والتى نتعرف عليها فى هذا التقرير.

كل ما يجب عليكِ معرفته عن فوائد فيتامين C لجمالك

الثلاثاء، 21 فبراير 2017 01:00 م

الاعتماد على الفواكه والخضروات فى روتينك الغذائى أمر ضرورى ليس فقط لصحتك وإنما أيضًا لجمالك، ولا سيما تلك الفواكه والخضروات التى تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين C

دراسة: نجاح الجرعات المرتفعة من فيتامين "c" فى قتل الخلايا السرطانية

الثلاثاء، 10 يناير 2017 01:00 م

أكدت الأبحاث الأولية التى أجريت بجامعة "أيوا" الأمريكية على فعالية الجرعات المرتفعة من فيتامين"ج" فى قتل الخلايا السرطانية.

المشمش يقاوم الميكروبات والأنيميا ويقوى الأغشية المخاطية

الجمعة، 10 أكتوبر 2014 08:01 م

يعتبر المشمش من الفواكه المميزة، والتى لها العديد من الفوائد الغذائية، فالمشمش كما يوضح دكتور أحمد بيبرس، استشارى التغذية، له العديد من الفوائد الغذائية المتمثلة فى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، مما يعمل على تأخير ظهور التجاعيد.