تنفس بعمق

الأحد، 13 نوفمبر 2016 04:00 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد"، 4 تمارين بسيطة تساعد على تهدئة أعصابك المتوترة ويكون ذلك من خلال التنفس.