قد يرغب الكثير من الناس بتناول أطعمة حلوة المذاق مثل: الشيكولاته أو أطعمة مالحة مثل: رقائق البطاطس أو البسكويت المملح أو كليهما.
يتحدث د.جمال عاصم مدكور، ماجستير التغذية العلاجية، عن السبب الذى يجعلك ترغب فى تناول السكريات.
للسكريات أضرار صحية أكثر بكثير من مميزاتها الغذائية، وقد نشر موقع “WikiHow” تقريرا حول كيفية الابتعاد عن أكل السكريات بشراهة، وقدم هذه النصائح...