أكرم القصاص - علا الشافعي

اطعمة تجنبها قبل النوم

5 فواكه تجنب تناولها قبل النوم منها البطيخ والبرتقال.. اعرف السبب

5 فواكه تجنب تناولها قبل النوم منها البطيخ والبرتقال.. اعرف السبب

الإثنين، 08 أبريل 2024 10:00 م

غالبًا ما تُعتبر الفواكه خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو الحلويات أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بسبب حلاوتها الطبيعية وفوائدها الغذائية، ومع ذلك، ليست كل الفواكه مناسبة للاستهلاك قبل النوم،

7 أطعمة لا تتناولها قبل النوم.. منها الشيكولاتة

7 أطعمة لا تتناولها قبل النوم.. منها الشيكولاتة

الخميس، 05 سبتمبر 2019 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على الأطعمة التى يجب تجنب تناولها قبل النوم.

تجنبها قبل النوم.. 6 أشياء "تقلق منامك" أبرزها الآيس كريم والتدخين

تجنبها قبل النوم.. 6 أشياء "تقلق منامك" أبرزها الآيس كريم والتدخين

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2016 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أشياء يجب تجنبها قبل النوم إذا كنت ترغب فى النوم بشكل آمن والتخلص من التوتر قبل النوم.

الرجوع الى أعلى الصفحة