تحلم كل امرأة بالحفاظ على شبابها بمرحلة العشرين، لذلك تبحث عن طرق مختلفة تساعدها على تحقيق ذلك، والذى لا تعرفه الكثيرات من النساء، بأنه يمكن تحقيق هذا من خلال اتباع روتين يومى.
تكتسب الخصائص السكانية أهمية كبيرة بالنسبة للدول، حيث تعطي مؤشرات حول قدرتها على الإنتاج، وبالرجوع إلى البيانات الصادرة عن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء.
فى هذا التقرير نقدم لك 10 عادات صحية يمكن أن تضيفيها لنمط حياتك بمجرد وصولك سن الثلاثين.
اذكر خالقك فى أيام شبابك قبل أن تمضى السنون