يمكن وصف الخيال بأنه الهروب من عالم حقيقي غير سار إلى عالم وهمي أكثر إثارة وقبولاً. ولكن إذا وجدت نفسك تحلم باحلام اليقظة أكثر مما تعيش
الحديث مع النفس هو الحوار الداخلي الذي يجريه الناس مع أنفسهم. يتحدث معظم الناس مع أنفسهم بدرجة ما، على الرغم من أنهم قد لا يدركون دائمًا أنهم يفعلون ذلك.
سرطان الرئة هو مرحلة من مراحل إنتاج الأنسجة بشكل غير طبيعي، وإذا حدث هذا في رئتيك، يُطلق عليه في المقام الأول سرطان الرئة .
إذا كنت مصابًا بالالتهاب الرئوي، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل مدى صعوبة الأعراض. من السعال المستمر وألم في الصدر إلى ضيق في التنفس، وفقدان الشهية،
آباء الأطفال المصابين بالتوحد يواجهون مجموعة مختلفة من التحديات المتعلقة بالصحة في الحياة اليومية.
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر النوم لمدة 7-9 ساعات كل ليلة مثاليًا. لكن جودة النوم لا تُقاس فقط بكمية النوم التي تحصل عليها.
قد تكون آثار الإفراط في التفكير على الصحة الجسدية والعقلية شديدة، فهو يسبب المزيد من القلق ويقلل من القدرة الإدراكية
النوم ضرورى لتعزيز نمو الطفل وتطوره، لما له من ارتباط بصحة الطفل الجسدية والعقلية.
يعد الحفاظ على مستوى تشبع الأكسجين الصحي في الدم، والذي يشار إليه غالبًا باسم SPO2 أمرًا ضروريًا لتحسين الدورة الدموية في جسمك
إذا كنت متوترًا ومحبطًا وغير قادر على اكتشاف الأشياء ، خذ نفسًا عميقًا. يتم تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي ، الذي يهدئ الجسم ويقلل من رد فعل "القتال أو الهروب" ،
التنفس العميق وسيلة سهلة وفعالة لتهدئة عقلك وتحسين صحتك، كما أن له فوائد كثيرة لصحة الجسم
يحتاج عقلك إلى تمارين لتقوية الذاكرة والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا لا تقلل من أهمية التمارين البدنية والذهنية.
شارك أطباء هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS، تقنية التنفس لمرضى فيروسات التاجية التي تدعي مؤلفة هارى بوتر JK Rowling أنها ساعدتها على التعافي.
متلازمة "المعطف الأبيض" شائعة الحدوث بين كثير من الناس التى تسبب ارتفاع مستويات السكر فى الدم..
تشنج اليدين هو اضطراب حركي عصبي يحدث للأشخاص الذين يقومون بأعمال لا إرادية باستخدام يد واحدة، فإذا ظهرت على يديك حركات غير عادية عند الكتابة فقد تعاني من تشنجات.
أثناء الحمل تتمتع كثير من السيدات بشعر صحى وقوى بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أما بعد الولادة تنخفض مستويات هذا الهرمون بشكل كبير.
الجهاز العصبى هو عبارة عن شبكة معقدة من الأعصاب اللاإرادية والحركية والحسية التى تتداخل فى كل شىء فى الجسم.
قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" 5 عادات صحية تساعد فى حماية الذاكرة عند اتباعها بشكل يومى، لأنها تعمل على تعزيز الذاكرة وتجنبك النسيان، وتشمل هذه العادات الآتى...
الأرق مشكلة يعانى منها الكثيرون، وعدم القدرة على النوم، أو عدم أخذ القسط الكافى منه يخلق العديد من المشاكل الفسيولوجية
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، 8 نصائح تساعد على تحسين صحة الرئتين وحمايتها من المشاكل الصحية، وتتضمن الآتى: