النوم ضرورى لصحتك لأنه يساعد على تغذية الجسم والتعافى من الأمراض وقد يقلل من خطر كل شىء من السمنة ومرض السكر إلى الوفاة المبكرة، ولكن الحصول على قسط كبير منه ضار..
لا يوجد المزيد من البيانات.