التعب والإرهاق طوال الوقت حالة شائعة، وإليك 5 طرق لإعادة شحن نفسك والتغلب على الشعور بالتعب، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
كشفت دراسة كبيرة نشرت في النشرة الأوروبية لأمراض القلب، أن متلازمة الإرهاق التي تجعل الناس يشعرون بالتعب المفرط ، والخالي من الطاقة ، والإحباط ، وتعكر المزاج يمكن أن تؤدي إلى مشاكل بالقلب
اكتشف فريق من الباحثين الأمريكيين فى مدرسة الطب بجامعة سان دياجو فى ولاية كاليفرونيا الأمريكية، وجود علامات كيميائية لدى الأشخاص الذين لديهم أعراض الإرهاق المزمن بدون سبب معروف، والذى أصاب 2 مليون شخص فى أمريكا و7 ملايين شخص فى العالم ويؤدى إلى إرهاق حاد وعاجز صحيا .