تعتبر السلطات وجبات مغذية تساعد في إدارة الوزن، فهى مصدرًا رائعًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحتك.
هل الاسبارتام آمن للاستهلاك بعد الارتباط "المحتمل أن يكون مادة مسرطنة"؟، ربطت الأبحاث سابقًا المحليات الصناعية بمجموعة كاملة من المشاكل الصحية.
اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، نظرًا لفوائدها الصحية والتى أبرزها تأخير تلف الخلايا.
أظهرت دراسة طبية أن الصداع النصفى ناتج عن تعامل المخ مع الإجهاد التأكسدى، وهذه العملية يسعى فيها المخ إلى حماية نفسه من أى تأثيرات ضارة.
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" أن الزنك يعد من أحد المعادن التى لا غنى عنها لعمل الجسم بشكل جيد، لذا فإن نقص الزنك فى النظام الغذائى يسبب بعض الأمراض..