الدهون الصحية

فيتامين "ب" والماغنسيوم أهم ما يحتاجه مريض الاعتلال العصبى

الجمعة، 07 أكتوبر 2016 04:00 ص

تصاب الأعصاب بالاعتلال بسبب تلفها وتشير الدرسات إلى أن من أكثر الأمور التي تعرض الشخص للإصابة بتلف الأعصاب مرض السكر والآثار الجانبية لبعض الأدوية أو العلاج الكيميائى وذلك وفقاً لما نشره موقع Health Digezt...

لو بتنسى كتير.. 4 حلول عملية لتحسين ذاكرتك.. "النوم أهمها"

السبت، 01 أكتوبر 2016 07:00 ص

إلى جانب الاكتئاب يعتبر النسيان السريع من أسوأ المشاكل وأكثرها شيوعًا بين الناس فى هذا العصر، ولحل هذه المشكلة إليك 4 حلول عملية لتحسين ذاكرتك

فى العيد.. 3 خرافات عن الأكل.. أبرزها الدهون ضارة

الإثنين، 12 سبتمبر 2016 06:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"brightside" خرافات عن الأكل الصحى يجب التعرف عليها.

5 أبرز أطعمة تساعد على زيادة وزنك أهمها عين الجمل والجبن والمكرونة

الأحد، 28 أغسطس 2016 04:00 م

إذا كنت تحاول الحصول على بعض الوزن من الممكن تناول بعض الأطعمة التى تساعد على اكتساب الكثير من الوزن مثل عين الجمل.