اوجاع الظهر

5 خطوات بسيطة للتخلص من أوجاع الرقبة والظهر.. تعرف عليها

الثلاثاء، 22 نوفمبر 2016 08:00 ص

أوجاع الرقبة والظهر تعتبر الأشهر فى مصر وجميع أنحاء العالم فأغلب الأفراد لا يمتلكون ثقافة الحركة السليمة أو اختيار وضعية النوم الصحية.

بعد يوم عمل طويل.. تعرف على طرق علاج آلام الظهر

الجمعة، 26 أغسطس 2016 08:00 ص

أكثر الأعراض التى يشتكى منها الأفراد بعد يوم عمل طويل أوجاع الظهر والمفاصل التى يكون الإجهاد هو السبب الظاهر لها وهناك طرق للإسعافات الأولية القادرة على تلك إزالة الأوجاع...