اخبار الشد العضلى

"7" نصائح للاعبين لتفادى الشد العضلى

الأربعاء، 28 يونيو 2017 12:22 ص

تعد الإصابة بشد عضلى من أشهر الإصابات التى تداهم نجوم الكرة سواء فى التدريبات أو المباريات الرسمية ، حيث أن هذه الحالة تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد

تعرف على طرق الوقاية من "الشد العضلى"

الأحد، 21 أغسطس 2016 01:44 م

تعتبر الإصابة بالشد العضلى عبارة عن حدوث انقباض لا إرادى لعضلة معيّنة أو لمجموعة عضلات، بسبب الإجهاد أو نقص السوائل فى العضلة، وهو عادة ما يصيب الرياضيين.