حماية العين وتحسين قدرتك البصرية، فى ظل الافراط فى استخدام لوسائل التكنولوجيا الحديثة التى تؤثر على العين وحاسة البصر تتطلب الاهتمام بخمس نصائح اساسية.
تلعب العيون دورًا مهمًا في حياتنا من لحظة استيقاظك إلى لحظة نومك.
يحتفل العالم في شهر فبراير من كل عام بشهر التوعية بضعف البصر نتعرف على الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين رؤيتك
فى هذا التقرير نقدم لك مجموعة خطوات تساعد فى الحفاظ على رؤيتك على المدى الطويل.
المشمش من الفاكهة الغنية بمادة " البيتا كاروتين" والكثير من الألياف، كما تتوفر فيها نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى فيتامين "1،د،ب"...