تمارين لدهون الارداف

بالصور.. 3 تمارين صباحية لشد الترهلات الدهنية للأرداف

الخميس، 04 أغسطس 2016 01:00 ص

يقدم الموقع الأمريكى "جود هاوس" 3 تمارين يمكن القيام بها فى المنزل للتخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة الأرداف، وكل ما تحتاج له هو 10 دقائق للقيام بهذه التمارين مرتين فى الأسبوع...