اطعمة يجب تجنبها قبل التمرين

4 أطعمة ومشروبات تجنبها قبل ممارسة التمارين الرياضية

الخميس، 28 يوليو 2016 03:00 ص

إذا كنت تمارس أحد التمرينات الرياضية بشكل يومى، بغرض الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة، من الضرورى تجنب بعض الأطعمة والمشروبات قبل ممارسة الرياضة... <br>