التوتر فى العمل

كيف يؤثر التوتر والقلق في العمل على صحتك؟

الأحد، 03 فبراير 2019 12:51 م

فى هذا التقرير نتعرف على كل ما يخص تأثير التوتر والقلق فى بيئة العمل على صحتك وكيف تتغلب على هذا الأمر.

متتخانقش مع حد وهدى أعصابك.. 6 طرق لتهدئة الأعصاب أثناء العمل

الخميس، 10 يناير 2019 10:00 ص

قد يشعر البعض أحياناً بالتوتر والعصبية أثناء العمل، بسبب حدوث بعض المشاكل مع الزملاء أو الأصدقاء، مما يؤثر بشكل سلبى على نفسية الموظف، وللتخلص من ذلك، يجب إتباع بعض النصائح.

6 طرق سهلة لتخفيف التوتر والقلق فى العمل

الإثنين، 05 نوفمبر 2018 09:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح حول كيفية تخفيف التوتر في العمل.

عدم دعم المديرين لموظفيهم يجعلهم أكثر سعادة ويقلل إجهادهم

الثلاثاء، 02 مايو 2017 07:20 م

إذا كنت تشعر بالظلم من عدم دعم رئيسك لجهودك فى العمل، فربما يكون هذا الأمر سببا فى سعادتك مستقبلا، فقد كشفت دراسة بريطانية حديثة أن التعامل مع الإجهاد العاطفى..

4 نصائح للتغلب على الإجهاد فى العمل

الثلاثاء، 26 يوليو 2016 10:00 ص

يتعرض الكثيرون إلى التوتر والإجهاد أثناء العمل، وهو أمر له أثر ضار على الصحة والتركيز، لذا فمن الأفضل التغلب على هذه العادة السيئة من خلال اتباع بعض الخطوات.