الرياضة والارق

دراسة بريطانية: ممارسة الرياضة فى المساء تسبب "الأرق"

السبت، 23 يوليو 2016 08:00 ص

الخلود للنوم من أسعد اللحظات التى ننتظرها جميعا، للتخلص من تعب وإرهاق اليوم، ولكن نفاجأ عند الوصول للسرير بعدم القدرة على النوم رغم الإرهاق الشديد.<br>