نصائح للرياضيين

نصائح طبية وتحذيرات للرياضيين فى شهر رمضان

الثلاثاء، 28 أبريل 2020 06:30 م

لكل منا طقوسه وعاداته اليومية فى شهر رمضان الكريم، خاصة على الصعيد الغذائى والبدنى، ولا أحد يختلف على أن طقوس شهر رمضان الدينية والجسمانية والصحية والبدنية.

4 نصائح للتغلب على التوتر والقلق قبل البطولة أو الماتش

السبت، 14 أبريل 2018 08:00 م

يقدم الدكتور عبد العظيم العوادلى أستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى مجموعة نصائح للتغلب على التوتر قبل البطولة أو الماتش.

6 نصائح للرياضيين يجب اتباعها فى رمضان للحفاظ على الطاقة ورطوبة الجسم

الإثنين، 05 يونيو 2017 10:30 ص

إذ كنت ترغب فى ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يجب أن تتبع بعض النصائح للحفاظ على جسمك رطبا وطاقتك.

نصائح للاعبى الأهلى والزمالك بتناول الجرجير والشيكولاتة قبل مباراة القمة

السبت، 09 يوليو 2016 05:29 م

تنطلق مساء اليوم السبت مباراة القمة بين فريقى الأهلى والزمالك، ورغم حسم المارد الأحمر لبطولة الدوى إلا أن مباراة القمة يظل لها دوما مذاقها الخاص الذى يميزها.