الم الكتف

اعرف طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف

السبت، 02 ديسمبر 2023 10:00 م

في هذا التقرير نتعرف على طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف، وتؤثر الوضعية السيئة بشكل كبير على توتر العضلات بعدة طرق، ومن المهم فهم هذه التأثيرات.

لا تتجاهل ألم الكتف.. اعرف أسباب الإصابة وطرق العلاج

الثلاثاء، 14 نوفمبر 2023 11:00 م

آلام الكتف هي مشكلة شائعة قد يواجهها الكثير منا في مرحلة ما من حياتنا.

6 عوامل تسبب آلام الكتف عند النساء.. اعرفى إزاى تعالجيها من خلال التغذية

الأربعاء، 23 أغسطس 2023 09:00 ص

ألم الكتف هو مرض شائع يصيب الكثير من الناس، وخاصة النساء، وهو عبارة عن هيكل معقد يسمح بنطاق واسع من الحركة، مما يجعله عرضة للتآكل مع مرور الوقت

تعرف على "التهاب الأوتار التكلسى" وكيف يتم علاجه

الخميس، 23 فبراير 2023 10:00 م

إذا كان لديك بداية مفاجئة لألم شديد في كتفك، فقد يكون من حالة تسمى التهاب الأوتار التكلسي الحاد أو التهاب الأوتار الكلسى.

تعرف على أسباب آلام الكتف وطرق العلاج

الخميس، 12 يناير 2023 12:00 م

هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الكتف، حيث إن الكتف عبارة عن مفصل كبير يتكون من العظام والأنسجة الضامة والعضلات والأعصاب.

متى يكون ألم الكتف من أعراض سرطان الرئة؟

الخميس، 20 أكتوبر 2022 06:00 ص

غالبًا ما يحدث ألم الكتف بسبب الالتهاب أو إصابات العضلات، ففي بعض الأحيان يمكن أن يكون ألم الكتف من أعراض سرطان الرئة

احذر.. آلام الكتف الأيمن والظهر قد تدل على الإصابة بحصوات المرارة

الأربعاء، 26 يناير 2022 07:00 م

يمكن أن تنمو حصوات المرارة على مدى سنوات عديدة وتتحول إلى حصوات صلبة تسد القناة الصفراوية المؤدية إلى المرارة.

لو بتحس بألم فى كتفك.. 5 عوامل تشير للسبب منها مشاكل العظام والمفاصل

الأحد، 03 أكتوبر 2021 01:00 ص

يعانى الكثير من الأشخاص من آلام مستمرة فى الكتف بسبب عدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والحركة في عضلاتهم لأنهم جالسون في أغلب الوقت

8 فوائد للنوم بدون وسادة.. تمنع حب الشباب وآلام الرقبة

الإثنين، 31 مايو 2021 12:00 ص

يملك النوم بدون وسادة فوائد عديدة على صحة العظام وصحة البشرة والصحة النفسية ايضا، فأن النوم بدون وسادة يجعل النوم أكثر جودة.

لو بتشتغل من البيت..نصائح لتجنب ألم الرقبة والكتف

الأحد، 28 فبراير 2021 05:00 ص

بعد مرور أكثر من عام على انتشار وباء فيروس كورونا، أصبح الكثير من الناس يعملون من المنزل، كما اشتكى العديد من الأشخاص من آلام الرقبة والكتف والظهر

اعرف سبب آلام الرقبة والكتف لو بتمارس رياضة الجرى

الثلاثاء، 19 نوفمبر 2019 07:00 ص

يعاني الكثير من الذين يمارسون رياضة الجرى لفترة طويلة من آلام شديدة في الرقبة والكتف والجزء العلوي من الجسم، ولكن ما سبب هذه الآلام بعد ممارسة هذه الرياضة .

تمارين التمدد.. أفضل طريقة لعلاج ألم الكتف

الخميس، 31 أكتوبر 2019 05:00 ص

ألم الكتف من أشهر الآلام الشائعة التى تصيب كثير من الناس، وله عدد من الأسباب المحتملة.

مفصل الكتف الأكثر حركة فى الجسم.. تعرف على أسباب آلامه

الجمعة، 07 يونيو 2019 06:00 م

الكتف عبارة عن مفصل كروي ومقبس له ثلاث عظام رئيسية عظم العضد والترقوة وشفرة الكتف ،وحدوث اى مشكلة فى أى عظمة بهما تؤدى إلى الشعور بالكثير من الألم وعدم الراحة،حسبما أكد موقع ""healthline.

4 أسباب لآلام الكتف عند المرأة أبرزها حقيبة اليد الثقيلة

الأربعاء، 01 مايو 2019 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على الأسباب الشائعة لألم الكتف عند المرأة بحسب ما ذكر موقع women health.

استخدامات علاجية لكرة التنس فى تخفيف الألم

الأحد، 26 مارس 2017 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من الاستخدامات لكرة التنس فى علاج بعض الآلام الناتجة عن المشاكل الصحية منها الظهر والرقبة..

بالصور.. أوضاع صحيحة فى النوم لعلاج عدد من آلام الظهر والكتف والرقبة

الإثنين، 27 فبراير 2017 09:00 ص

قدم كبار المتخصصين فى طب النوم توصيات بأوضاع النوم الصحيحة لعلاج عدد من المشاكل الصحية، وجاء ذلك فى تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد "منها الآتى...

دراسة أمريكية تحذر: آلام الكتف مؤشر للإصابة بأمراض القلب

الخميس، 29 ديسمبر 2016 02:00 ص

حذرت دراسة أمريكية نشرها الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية من أن ألم الكتف قد يشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب.

هشاشة العظام والنقرس أهم أسباب ألم الكتف

السبت، 05 نوفمبر 2016 11:00 م

وفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى "newhealthadvisor" فإن الكتف هو المسئول عن مجموعة واسعة من حركات الجسم وأى مشكلة فى مفصل الكتف يمكن أن تسبب عدم الراحة.

4 إنذارات يطلقها الجسم تحذرك من أمراض خطيرة أبرزها آلام الكتف

الأربعاء، 20 يوليو 2016 12:01 م

يعطى الجسم إنذارات مع بداية شعوره بالمرض، ولكن عادة ما لا نهتم بهذه الإنذارات حتى يتحول الأمر إلى مرض خطير ومزمن.

تعرفى على طرق علاج آلام الرقبة والكتف

الجمعة، 15 يوليو 2016 08:00 ص

يعانى البعض بسبب النوم بطريقة خاطئة من آلام الرقبة والكتف، ولأن ألم العظام من أصعب أنواع الآلام التى تمر على الفرد، يلجأ إلى المسكنات طوال الوقت، لكنها ليست علاجًا.