يمنح السفر السعادة والفرح، ولكن قد تؤثر الرحلة على الصحة الجسدية من خلال اضطرابات النوم وساعات الأكل الفردية والتعب.
يعد كريم الوقاية جزء أساسى من روتين العناية بالبشرة لكل فتاة، خاصة فى فصل الصيف
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، هناك بعض الأشياء الاختيارية ، مثل التنظيف والتقشير والترطيب، ومع ذلك ، فإن الخطوة الرئيسية التي لا ينبغي أن تكون موضع نقاش هي وضع واقي من الشمس
فجر موقع "فوكس نيوز" الإخبارى قنبلة من العيار الثقيل، حيث كشف عن مجموعة من الأطعمة الشائعة التى توفر بعض الحماية للبشرة من أشعة الشمس الضارة التى قد تسبب تلفا للجلد.
تعتبر أشعة الشمس فى الصيف "ultraviolets" أى سيف ذو حدين، حيث إنها تعطينا شعورًا بالارتياح والمظهر المرغوب به، ولكن أيضًا يمكن أن تمثل تهديدًا على المدى الطويل على صحة جلدنا.