توقيت تناول الطعام

لماذا لا يجب عليك تناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً؟.. خبراء فرنسيون يجيبون

السبت، 16 ديسمبر 2023 09:36 م

يقول العلماء، إن تناول الطعام في وقت متأخر قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 28%، نظرت إحدى الدراسات إلى 100 ألف شخص في فرنسا، الذين أكملوا مذكراتهم الغذائية..

دراسة: يمكن لجسم الإنسان توقع أوقات تناول الوجبات كل يوم

الأحد، 05 مارس 2023 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لأجسامنا أن تتنبأ بتوقيت الوجبات المنتظمة، ووجد فريق البحث من جامعة ساري البريطانية أن إيقاعات جلوكوز الدم اليومية للشخص قد تكون مدفوعة بحجم الوجبة..

دراسة: الصيام لمدة 6 ساعات من الصباح الباكر وحتى 2 ظهرا يخفض وزنك

الأربعاء، 24 يوليو 2019 10:00 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن صيام 6 ساعات يساعد على إنقاص الوزن.

"الإندبندنت": توقيت تناول الطعام أهم من نوعيته

الأربعاء، 22 يونيو 2016 10:37 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون، أفادت أن الناس الذين يتناولون الطعام فى وقت متأخر من الليل، أقل صحة من الناس الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا فى أوقات مناسبة.