تمارين رياضة

السن مجرد رقم.. ألمانية عمرها 80 عاما نجمة لياقة بدنية على تيك توك× 5 فيديوهات

السبت، 23 يناير 2021 03:00 م

من المعروف أن الإنسان عند بلوغه سن الثمانين يعانى من العديد من المشكلات الصحية حيث يستسلم لقلة النشاط الرياضى والحركة

مش أى وقت.. اعرف إمتى تلعب رياضة فى رمضان

السبت، 09 مايو 2020 12:00 ص

ممارسة التمارين الرياضية من أهم الأشياء التى تساعد فى تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.

بالصور.. حول مهامك المنزلية لجلسة رياضية للتخلص من 1000 سعر حرارى يوميا

الثلاثاء، 21 يونيو 2016 05:00 م

حرق السعرات الحرارية حلم يحاول الكثيرون الوصول له يوميًا للتخلص من الدهون الزائدة، التى تتراكم بسبب تناول الوجبات الدسمة، ولا يتم هذا الحرق بدون ممارسة التمارين الرياضية التى تحفز الجسم على الحرق.