فاكهة الافوكادو

5 طرق صحية لتضمين الأفوكادو فى نظامك الغذائى.. تعرف عليها

الأحد، 20 يونيو 2021 04:00 ص

يعتبر الأفوكادو من الأطعمة الدهنية كما أنه أحد أصح الفواكه التي يمكنك إضافتها في نظامك الغذائي اليومي، فهو مصدر غني بالألياف وحمض الفوليك وفيتامين K وحمض البانتوثنيك والنحاس والدهون الصحية.

فوائد الأفوكادو على صحة الجسم ووقايته من الأمراض

الثلاثاء، 06 أكتوبر 2020 01:00 ص

الأفوكادو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض.

ميديكال نيوز: فاكهة "الأفوكادو" تساعد فى السيطرة على مرض السكر

السبت، 18 يونيو 2016 08:00 ص

الأفوكادو من الفواكه المغذية التى ظهرت باعتبارها إضافة صحية لمختلف خطط النظام الغذائى، ولكن يمكن للناس الذين يعانون من مرض السكرى من النوع 2 تناولها لأنها آمنة على صحتهم.