على الرغم من صعوبة السباحة فى الماء البارد، خاصة في فصل الشتاء، إلا أنها قد تحمل مجموعة من الفوائد الصحية لجسمك ولصحتك النفسية أيضا..
يهوى البعض السباحة فى المياه العذبة كالنيل فى فصل الصيف، وبعد الانتهاء من غوصهم فى المياه تظهر على جلدهم بعض البقع الحمراء
فوائد السباحة كثيرة هذا ما وضحه الأطباء من خلال هذا التقرير المميز والمفيد موضحين أنها تساعد على تقوية العظام والمفاصل والعضلات والكثير من الفوائد الهامة الأخرى...