تشنج العضلات

4 علامات دليل على تعرضك للكثير من أشعة الشمس.. خلى بالك منها

الجمعة، 29 يوليو 2016 03:00 م

قد يتعرض الكثير من الأشخاص إلى أشعة الشمس سواء عمال البناء أو النظافة وغيرهم من الأشخاص العاديين، مما يعرضهم لضربة الشمس وغيرها من العلامات التى تؤثر على صحتهم.

مؤشرات تدل على نقص المعادن الأساسية فى الجسم.. انتفاخ البطن وفقدان الشهية

الجمعة، 13 مايو 2016 04:00 ص

المعادن والعناصر الغذائية تلعب دورًا مهمًا فى عمل جسم الإنسان بشكل صحى وسليم، ويتم إمداد الجسم بالمعادن عن طريق تناول نظام غذائى صحى ومتوازن.