بعد الولادة

سنة أولى مامى.. 13 نصيحة ليكِ وللبيبى من قبل الولادة لبعدها

الإثنين، 04 سبتمبر 2023 04:00 م

عند اقتراب موعد الولادة، تشعر الكثير بالخوف والتوتر بسبب نوع الولادة، هل الجنين سيولد بصحة جيدة، كيف سأتعامل مع الطفل،

للتعامل مع فترة بعد الولادة.. 5 أطعمة هتجدد نشاطك وطاقتك

السبت، 20 مايو 2023 11:00 م

الفترة التي تلي الولادة يخضع جسم المرأة لتغيرات جسدية وعاطفية وهرمونية كبيرة، إنه وقت التكيف لكل من الأم والطفل خلال هذه الفترة ، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تعزيز الشفاء وتوفير العناصر الغذائية ودعم الرضاعة الطبيعية.

الدكتور رامي العناني يؤكد أن عملية شد البطن بعد الولادة تعيد المرأة لأفضل مما كانت عليه

الثلاثاء، 05 نوفمبر 2019 05:00 م

بعد تكرار الولادة تعاني المرأة من بروز منطقة البطن والاجناب، مما يصيبها بالحزن الشديد.

5 تغييرات طبيعية تطرأ على دورتك الشهرية بعد الولادة.."ما تقلقيش"

الأحد، 19 فبراير 2017 10:00 ص

بعد الولادة لا تعود الأمور أبدًا كما كانت قبلها، ومثلما تحدث تغييرات للجسد والهرمونات تحدث بعض التغييرات على الدورة الشهرية التى قد تستدعى أحيانًا استشارة طبيب لكن معرفة أنها تغييرات طبيعية لن يجعلك تشعرين بالفزع عند حدوثها.

4 أطعمة تناوليها بعد الحمل تجنبك الاكتئاب وزيادة الوزن

الخميس، 10 نوفمبر 2016 11:00 ص

الفترة التى تعقب الولادة أكثر ماتخشى الأم الجديدة هو زيادة الوزن والتعرض لموجة من التقلبات المزاجية المعروفة عند الأطباء باكتئاب مابعد الحمل

فور الولادة مباشرة.. اسألى دكتورك على كورسات دوائية للمناعة

السبت، 04 يونيو 2016 12:10 ص

فور الوضع مباشرة، لابد وأن تسألى طبيبك على كورس كامل دوائى للمناعة، نصيحة يقدمها الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد والعقم لكل من أتمت حملها على خير ووضعت مولودها.

6 نصائح غذائية لتعافى سريع بعد الولادة.. أهمها متكتريش الدهون

الخميس، 26 مايو 2016 06:13 م

بعد الولادة تواجه المرأة الكثير من التحديات كى يعود جسمها للتعافى والالتئام مرة أخرى، والعودة إلى طبيعتها،

لو أم لأول مرة.. نظام غذائى يقوى صحتك بعد الولادة

الأحد، 13 ديسمبر 2015 06:23 ص

النظام الغذائى بعد الولادة لا يلزم أن يكون معقدا ويحتوى على الأكلات الدسمة أو اللحوم فقط، لكن من الممكن أن يحتوى على الخضراوات والفاكهة وغيرها من الأغذية التى تحتوى على عناصر غذائية .

ممارسة الرياضة والرضاعة الطبيعية تخلصك من ترهل البطن بعد الولادة

الأربعاء، 17 سبتمبر 2014 12:02 ص

أرسلت قارئة تقول إنها تعانى من ترهل البطن وكبر حجمها، فهى تبدو كما لو كانت حاملا فى الشهر الخامس أو السادس، مع العلم أنها وضعت بالفعل منذ حوالى شهر، ولا تزال مشكلة تضخم بطنها موجودة فما هو السبب فى ذلك، وهل هناك علاج؟.