الخضروات

لو بتعانى من متاعب الهضم.. 10 أطعمة خالية من الجلوتين بشكل طبيعى

الخميس، 04 ديسمبر 2025 11:00 م

رغم أن تجنب الجلوتين قد يقلل من خيارات الطعام المتاحة، مما يُصعب تناول الطعام في الخارج والتسوق من البقالة، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الخالية من الجلوتين بشكل طبيعي

أسعار الخضراوات بأسواق مطروح اليوم الخميس 4-12-2025.. البطاطس بــ8 جنيهات

الخميس، 04 ديسمبر 2025 09:00 م

تواصل أسعار الخضراوات، استقرارها اليوم الخميس 4-12-2025، بأسواق محافظة مطروح، في ظل طرح كميات كبيرة من الأصناف المختلفة من الخضراوات الأساسية، من المزارع وأسواق الجملة..

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بأسوان اليوم الأربعاء 2 ديسمبر 2025

الثلاثاء، 02 ديسمبر 2025 09:00 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم الأربعاء 2 ديسمبر 2025، استقرارًا نسبيًا وارتفاعا طفيفا فى أسعار الخضروات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية من الأسواق الشعبية والميادين الرئيسية.

أسعار الفاكهة اليوم السبت 29-11-2025 بأسواق مطروح.. الجوافة بـ 25 جنيه

السبت، 29 نوفمبر 2025 06:30 م

تشهد أسعار الفاكهة، استقرارا بأسواق محافظة مطروح، اليوم السبت 29-11-2025 وتتباين الأسعار حسب الأصناف وجودتها، مع تزايد طرح كميات من الفاكهة الشتوية المتنوعة.

أسعار الخضراوات بأسواق مطروح اليوم السبت 29-11-2025.. الطماطم بـ 6 جنيهات

السبت، 29 نوفمبر 2025 05:00 م

تشهد أسعار الخضراوات، استقرارًا اليوم السبت 29-11-2025، بأسواق محافظة مطروح، في ظل طرح كميات كبيرة من الأصناف المختلفة من الخضراوات الأساسية، من المزارع وأسواق الجملة، تلبي احتياجات أهالي المحافظة.

البطاطس بـ10 جنيهات.. تعرف على أسعار الخضروات في بورسعيد

الخميس، 27 نوفمبر 2025 05:00 م

تشهد أسواق الخضروات في محافظة بورسعيد خلال الأيام الأخيرة استقرارًا نسبيًا في الأسعار، وسط توافر كميات كبيرة من المنتجات الطازجة التي تغطي احتياجات المواطنين اليومية.

تعرف على أسعار الخضراوات والفاكهة بأسوان اليوم الأربعاء 26 نوفمبر 2025

الأربعاء، 26 نوفمبر 2025 08:00 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الأربعاء 26 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا وانخفاض فى أسعار الخضروات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية من الأسواق الشعبية

أسعار الخضراوات اليوم الإثنين 24-11-2025 بأسواق مطروح.. الخيار بـ20 جنيها

الإثنين، 24 نوفمبر 2025 02:23 م

تشهد أسعار الخضراوات، استقرارًا بأسواق محافظة مطروح، اليوم الإثنين 24-11-2025، في ظل طرح كميات كبيرة من الأصناف المختلفة من الخضراوات الأساسية..

تعرف على أسعار الخضراوات والفاكهة بأسوان اليوم الأحد 23 نوفمبر 2025

الأحد، 23 نوفمبر 2025 10:35 ص

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم الأحد 23 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا وانخفاضا فى أسعار الخضراوات والفاكهة..

اعرف كيف تحمى نفسك من تلوث الخضراوات والفواكه قبل الأكل

الأحد، 23 نوفمبر 2025 07:00 ص

قالت الدكتورة عبير حسن الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية أن الخضروات والفواكه حجر الأساس في النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات أكسدة ضرورية للجسم.

تعرف على أسعار سوق الخضار والفاكهة بأسوان اليوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025

الأربعاء، 19 نوفمبر 2025 09:00 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الأربعاء 19 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا وانخفاض فى بعض أسعار الخضروات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية

النقل: خط الرورو يعزز قدرة مصر كمنطقة لوجستية مركزية بين أوروبا وأفريقيا

الأربعاء، 19 نوفمبر 2025 06:30 م

أصدرت وزارة النقل بيانا إعلاميا اليوم عن الخط الملاحى الرورو، دعت فيه اتحاد الصناعات واتحاد الغرف التجارية والمصدرين والمستوردين ورجال الأعمال للاستفادة منه

تعرف على أسعار الخضراوات والفاكهة بأسوان اليوم الاثنين 17 نوفمبر 2025

الإثنين، 17 نوفمبر 2025 03:30 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الاثنين 17 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا في أسعار الخضراوات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية من الأسواق الشعبية والميادين الرئيسية.

أسعار الخضراوات بأسواق مطروح اليوم السبت 15-11-2025.. الطماطم بـ 8 جنيهات

السبت، 15 نوفمبر 2025 09:30 م

تواصل أسعار الخضراوات، استقرارها اليوم السبت 15-11-2025، بأسواق محافظة مطروح، في ظل طرح كميات كبيرة من الأصناف المختلفة من الخضراوات الأساسية..

من الشراء للتخزين.. إزاى تحصد فوائد الخضراوات والفواكه كاملة

السبت، 15 نوفمبر 2025 06:00 ص

قالت الدكتورة عبير حسن الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية إن الخضراوات والفواكه حجر الأساس في النظام الغذائي الصحي.

البصل الأحمر بـ15 جنيها.. تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بأسوان اليوم

الأحد، 09 نوفمبر 2025 06:00 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم الأحد، 9 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا في أسعار الخضروات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية.

تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بأسوان اليوم الخميس 6 نوفمبر 2025

الخميس، 06 نوفمبر 2025 04:00 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الخميس، 6 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا في أسعار الخضروات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية من الأسواق الشعبية

أسعار الخضروات والفاكهة بأسوان اليوم الثلاثاء 4 نوفمبر 2025

الثلاثاء، 04 نوفمبر 2025 02:45 م

شهدت أسواق محافظة أسوان، اليوم، الثلاثاء، 4 نوفمبر 2025 استقرارًا نسبيًا في أسعار الخضروات والفاكهة، وسط إقبال من المواطنين على شراء احتياجاتهم اليومية.

أسعار الخضروات بأسواق مطروح اليوم السبت 1-11-2025.. الخيار بـ 15 جنيها

السبت، 01 نوفمبر 2025 10:00 م

تشهد أسعار الخضروات، استقرارا بأسواق محافظة مطروح، اليوم السبت 1-11-2025، في ظل طرح كميات كبيرة من الأصناف المختلفة من الخضراوات الأساسية.

الطماطم رخصت.. أسعار الخضروات اليوم الخميس 30-10-2025 بمطروح

الخميس، 30 أكتوبر 2025 07:00 م

تواصل أسعار الخضروات، استقرارها اليوم الخميس 30-10-2025، بأسواق محافظة مطروح، في ظل توافر وطرح كميات من الأصناف المختلفة من الخضراوات الأساسية