اللانش بوكس

قبل انطلاق مارثون المدارس.. استشارى تغذية تكشف بدائل بروتين صحية كلها فوائد

الأحد، 15 سبتمبر 2024 11:00 ص

البروتين يعتبر عنصرًا غذائيًا أساسيًا في نمو الأطفال وتطورهم، خاصة خلال سنوات المدرسة التي تحتاج فيها أجسامهم إلى الطاقة والتركيز للقيام بالأنشطة اليومية والتعلم..

صحتك بالدنيا.. شروط ومقدار تناول حلوى المولد لأصحاب الأمراض المزمنة.. أفكار "لانش بوكس" صحى لطفلك.. أطعمة تساعد فى ضبط ضغط الدم المنخفض.. نوع من الفاكهة يقوى العظام.. ولهذه الأسباب السهر يهددك بمرض السكر

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 08:00 م

نشر "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

«استشاري طفولة» تقدم نصائح للأسر قبل بدء العام الدراسى الجديد

الأربعاء، 04 سبتمبر 2024 10:42 ص

قالت الدكتور روضة حمزة أبو الفضل، استشاري إدارة مؤسسات الأسرة والطفولة، إن الأسر المصرية على مشارف بداية عام دراسي جديد، بالتالي يجب على الأسرة مراعاة ميزانية الأدوات المدرسية المطلوبة.

"لو محتار فى اللانش بوكس".. اعرف 3 نماذج صحية تفيد الطلاب فى يومهم الدراسى

الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 08:00 ص

قد يجد كثير منا صعوبة فى تكوين اللانش بوكس للأطفال والطلاب فى المدارس، لذا قدم المعهد القومى للتغذية عدة نماذج صحية وبسعرات حرارية منخفضة، تساعد الطلاب على التركيز والنشاط طوال اليوم الدراسى.

استشارى تغذية: لانش بوكس صحى لرفع مناعة طفلك مرة فى الأسبوع

السبت، 30 سبتمبر 2023 11:00 م

مع بدء موسم الدراسة الجديد تحرص الكثير من الأمهات على الاهتمام بمحتوى اللانش بوكس اليومى للطفل أثناء اليوم الدراسى..

عودة المدارس.. أفضل خيارات الأطعمة الصحية للانش بوكس طفلك

الجمعة، 29 سبتمبر 2023 10:00 م

تحضير لانش بوكس صحي للأطفال في المدرسة له أهمية كبيرة في تعزيز صحتهم وتغذيتهم السليمة.

‎10 نصائح من تكنولوجيا الأغذية للطلاب قبل بداية العام الدراسى

الجمعة، 29 سبتمبر 2023 04:00 م

اجددانا زمان قالوا إن العقل السليم في الجسم السليم وحتى يكون العقل سليم لابد أن يكون الجسم سليم وهذا يأتى من التغذيه السليمة.

ما العناصر الغذائية المسموح بها فى "اللانش بوكس"

السبت، 23 سبتمبر 2023 09:00 ص

تتحير كثير من الأمهات في اعداد اللانش بوكس لأبنائها فما هو المسموح والممنوع لان ليس كل ما هو شهي صحي لأبنانا، ولابد ان يراعى في اللانش بوكس ان يحتوي على "البروتين لبناء انسجه الجسم

تعرف على الأطعمة الممنوع وضعها فى اللانش بوكس لضررها على صحة الأطفال

الجمعة، 22 سبتمبر 2023 07:30 ص

ليس كل ما هو شهى صحى لأبنانا، لذلك لا بد أن نعرف ما هى الأشياء التى تضر بصحة أبنائنا ويجب عدم وضعها فى اللانش بوكس، فلا بد أن يحتوى على كل ما هو صحى ومفيد.

المسموح والممنوع فى اللانش بوكس.. البروتين لبناء أنسجة الجسم.. والمعادن والفيتامينات لتقوية المناعة.. وتجنب العصائر الجاهزة لضررها بصحة العظام والأسنان.. والشوكولاتة سهلة الفرد ممنوعة لاحتوائها على دهون مهدرجة

الخميس، 21 سبتمبر 2023 07:00 ص

تحتار كثير من الأمهات فى إعداد اللانش بوكس لأبنائها، ويظل السؤال الذى يتكرر طوال العام الدراسي ما هو المسموح والممنوع؟

5 معارض لتوفير مستلزمات الدراسة بالقليوبية.. افتتاح "أهلا مدارس" بشبرا وبنها و3 معارض أخرى بالخانكة وقليوب وطوخ.. تخفيضات بنسبة 35%.. استمرار المعارض حتى بداية أكتوبر.. والتموين تراقب الأسعار.. صور

الأربعاء، 13 سبتمبر 2023 09:00 م

شهد معرضي "أهلا مدارس" بميدان المؤسسة بشبرا الخيمة ومنطقة الأهرام بمدينة بنها بمحافظة القليوبية، إقبالا كبيرا من المواطنين، بعد افتتاحهما

لانش بوكس.. وجبة متكاملة من الخضراوات والفواكه والبروتين لتقوية مناعة طفلك

السبت، 09 سبتمبر 2023 03:00 م

يقدم الدكتور مجدي بدران، استشارى الحساسية والمناعة أهمية اللانش بوكس لأطفال المدارس، موضحا، إنه يفيد نمو ومناعة وتحصيل الطلاب وتفوقهم، حيث إنه مهم جدًا، للطلبة سواء في المدرسة أو الجامعة.

أستاذ أطفال: المبادرة الرئاسية ضد السمنة والتقزم أدت لانخفاض نسب الإصابة

السبت، 09 سبتمبر 2023 02:00 م

قالت الدكتورة ياسمين جمال، أستاذ طب الأطفال والتغذية الاكلينيكية بكلية طب عين شمس، ومدير مستشفى الأطفال الجامعى، أن السمنة في الأطفال أقل من 5 سنوات في ازدياد..

ما تركزيش بس على اللانش بوكس.. كيف تهتمين بحصة طفلك من الأطعمة حسب سنه؟

السبت، 09 سبتمبر 2023 09:00 ص

تعتمد كثير من الأمهات التركيز على ما يجب أن يحتويه الانش بوكس اليومى في المدرسة وتبدع الكثيرات في وضع الكثير من الأطعمة للطفل والتي تفاجئ في نهاية اليوم الدراسى..

مع بداية الدراسة.. مكونات "اللانش بوكس" فى حلقة جديدة من "أنا ومامتى"

الثلاثاء، 04 أكتوبر 2022 03:00 م

نشر تلفزيون اليوم السابع حلقة جديدة من برنامج "أنا ومامتى" تناولت وجبات "اللانش بوكس"، خاصة أنه مع انطلاق الدراسة تسعى كل أم لتحضير أفضل الوجبات الصحية لطفلها.

المكونات الصحية للانش بوكس.. إنفوجراف

السبت، 01 أكتوبر 2022 10:00 م

أكد المعهد القومى للتغذية، أن وجبة الإفطار تعتبر أهم الوجبات فى اليوم، ولها دور أساسى فى تحسين التركيز والأداء المعرفى والذاكرة لدى الطلبة، ويدعم زيادة الطاقة والنشاط البدنى، وزيادة القدرة على مقاومة الأمراض

كل ما تريد معرفته عن تحضير "اللانش بوكس".. يمثل ثلث احتياجات الطلبة من العناصر الغذائية اللازمة للنمو وزيادة التركيز.. وتجنب الوجبات السريعة ضرورة.. وساندوتش جبن بيضاء أو أومليت بالخضراوات وجبات مثالية

السبت، 01 أكتوبر 2022 09:00 ص

مع بداية العام الدراسى، عادة يعانى أوليا الأمور من اختيار الوجبات الغذائية المفيدة التى من الممكن أن يتناولها أبنائهم خلال يومهم الدراسى، لتساعدهم على التركيز.

كيف تعدين "لانش بوكس" صحيا لطفلك فى أول يوم مدرسة