أفادت دراسة طبية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تؤدى إلى تحسين وظائف المخ لدى البدناء وتحسين الحالة النفسية والبدنية لديهم.
وصفات طبيعية لعلاج الكثير من اضطرابات المخ والذاكرة التى يعانى منها الكثير من الاشخاص نتيجة الاكتئاب والقلق والاجهاد والعديد من العوامل الأخرى مثل ادمان الكحول وتعاطى المخدرات