تمارين التنفس والهدوء

خد نفس عميق.. فوائد تمارين التنفس وشروطها

الثلاثاء، 29 مارس 2016 08:03 م

تمارين التنفس من أهم التمارين التى يجب الاعتماد عليها لتهدئة النفس، الأطباء فى هذا التقرير يوضحون مدى أهمية وفوائد وبعض من تمارين التنفس وكيفية تحسينها للجسم والنفسية..<br>