زيت الزيتون له فوائد عديدة منها تعزز صحة القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية و تحسين وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة ، ويتم استخداماته في جميع اطباق الطعام ،في طهي الأكل..
كشفت دراسة جديدة وجود علاقة بين استهلاك السكر والتأثير على الوظائف الإدراكية للدماغ.
كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن العقل السليم فى القلب السليم حيث القلب الخالى من الأمراض يحمى المخ من التدهور المعرفى المرتبط بالسن وقد أوضح الباحثون أن الاعتناء.