أكرم القصاص - علا الشافعي

التنفس أثناء النوم

4 خطوات صحية تضمن التنفس الجيد أثناء النوم

4 خطوات صحية تضمن التنفس الجيد أثناء النوم

الأربعاء، 06 ديسمبر 2017 09:00 م

أحيانا يشعر البعض منا بحالة من عدم التركيز بمجرد الاستيقاظ من النوم ، وأحيانا تتكرر شكوى البعض من الإصابة بصداع شديد.

دراسة برازيلية: خفض السعرات يخفف توقف التنفس أثناء النوم لدى البدناء

دراسة برازيلية: خفض السعرات يخفف توقف التنفس أثناء النوم لدى البدناء

الجمعة، 12 سبتمبر 2014 02:05 م

أثبت مجموعة من الباحثين البرازيليين أن خفض السعرات الحرارية يمكن أن يحسن توقف التنفس أثناء النوم، ويساعد على انخفاض ضغط الدم لدى البالغين البدناء.

الرجوع الى أعلى الصفحة