قلق نفسى

أسباب تقلبات الحالة المزاجية.. اعرف الحل

الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023 03:00 م

قد تواجه تقلبات مزاجية كثيرة إذا كنت تعاني من بعض الأمراض النفسية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب والاضطراب الفصامي العاطفي.

قصص مازن معروف.. لا مهرب من الكابوس

السبت، 31 ديسمبر 2016 10:00 م

يمكن القول بوضوح إن فن القصة القصيرة فى العالم العربى بخير، وإن كانت لنا تحفظات على الأحداث الثقافية التى وقعت فى 2016، لكن فيما يتعلق بالقص، فإننا نشكر هذا العام، لأنه أتاح لنا قراءة قصص كثيرة مميزة ومختلفة منها «نكات للمسلحين» لـ«مازن معروف».

3 خطوات تخلصك من القلق.. منها الحديث مع الغرباء

السبت، 02 يوليو 2016 04:00 ص

التوتر والقلق النفسى من الأمراض الأكثر انتشارا بين الجميع، ويتخيل البعض أن التغلب على هذه المشكلة تكمن فى الأقراص المهدئة وهى ما تجعلك تقع فريسة لأضرار هذه الأقراص.

خطوات طبيعية تخلصك من القلق النفسى.. اعرف السبب ومارس تمارين الاسترخاء

الأحد، 21 فبراير 2016 10:08 م

مع التوتر الذى تعيشه فى حياتنا العملية يصبح القلق النفسى رفيق لك ما يؤثر على حياتك بشكل سلبى، ولكن الآن اتجه العالم إلى الطرق الطبيعية للتخلص من القلق النفسى بالتعرف على السبب واستخدام تمارين الاسترخاء يوميا.