قيلولة

قيلولة الزرافة.. كبسولات عمودية لتجربة النوم بوضع مستقيم فى اليابان.. فيديو

الإثنين، 04 سبتمبر 2023 11:00 ص

خطوة فريدة من نوعها أقدم عليها مقهى يابانى فى طوكيو، بعدما قام بتركيب حجيرات عمودية يمكن للزبائن من خلالها أخذ قيلولة أثناء الوقوف فى وضع مستقيم مثل الزرافة.

قيلولة الزرافة.. كبسولات عمودية لتجربة النوم بوضع مستقيم فى اليابان "فيديو"

الأحد، 03 سبتمبر 2023 11:00 ص

يعتزم مقهى يابانى فى طوكيو تركيب حجيرات عمودية يمكن للزبائن من خلالها أخذ قيلولة أثناء الوقوف فى وضع مستقيم مثل الزرافة.

دراسة: القيلولة أثناء النهار تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لكبار السن

الجمعة، 23 يونيو 2023 03:00 م

كشفت دراسة حديثة أجراها مجلس البحوث الطبية للصحة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن القيلولة القصيرة أثناء النهار تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لكبار السن

كيف يؤدى نقص الفيتامينات إلى فقدان القدرة على النوم؟

السبت، 26 فبراير 2022 01:00 م

لا يعرف الأرق هذه الأيام حدودًا للعمر سواء كان ذلك بسبب الإجهاد أو عبء العمل ، يعاني الناس هذه الأيام من مشاكل النوم كثيرًا، ومع ذلك ، فإن التوتر والاكتئاب ليس العاملان الوحيدان..

فيل اعتاد أخذ قيلولته فى حمام السباحة بحديقة حيوانات تكساس.. اعرف قصته

الثلاثاء، 21 يوليو 2020 05:00 ص

للفنان والمطرب محمد ثروت أغنية شهيرة وهى "جدو على"، يقول فيها "البط يقوم فرحان من النوم يغطس ويعوم وهات يالعب"، ولكن يبدو أن الفيل كولنيل، قرر أن يكسر هذه القاعدة

لكبار السن.. 90 دقيقة من القيلولة بانتظام قد يزيد من الإصابة بسكتة دماغية

الخميس، 12 ديسمبر 2019 08:00 م

أشارت الأبحاث إلى أن الحصول على قيلولة طويلة بانتظام في الستينيات من العمر قد يزيد من خطر إصابتك بجلطة دماغية.

الحصول على قيلولة أثناء النهار تحميك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

الأربعاء، 18 سبتمبر 2019 12:30 ص

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أجرى باحثون من مستشفى جامعة لوزان بسويسرا مؤخرًا دراسة نشرت في مجلة القلب لاستكشاف العلاقة بين القيلولة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اعرف القيلولة بتعمل إيه فى جسمك

الخميس، 23 مايو 2019 06:30 ص

وجدت دراسة أن الغفوة السريعة يمكن أن تساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد بشكل أفضل وتحسين المزاج والحماية من أمراض القلب.

كيف تساعد ساعة القيلولة فى حماية قلبك وعقلك

الأحد، 03 مارس 2019 03:00 م

قديما كان بعد رجوع الأب من العمل يذهب لأخذ قسط من النوم، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن القيلولة لها فوائد هامة لصحة الجسم.

ليه لازم تنام ساعة وسط النهار؟.. 7 أسباب هتقولك فوائد القيلولة

الجمعة، 15 فبراير 2019 12:00 م

يمكن أن تؤدى الغفوة حتى الخفيفة إلى تحسين الحالة المزاجية للشخص، حيث تساعد القيلولة السريعة على راحة عقلك.

شركة أمريكية تؤجر للموظفين كبائن نوم مريحة لأخذ قيلولة بعيدا عن العمل

الخميس، 24 مايو 2018 12:00 ص

شركة NapYork التى تم افتتاحها قبل ثلاثة أشهر فى مبنى من ثلاثة طوابق بالقرب من محطة بنسلفانيا، تسمح بتأجير كابينة نوم لمدة 30 دقيقة ليلاً أو نهارًا بسعر 12 دولارا.

"ديلى ميل": غفوة لمدة 30 دقيقة يوميا تعزز هرمون السعادة وترفع التركيز

الجمعة، 31 مارس 2017 09:00 م

سر السعادة يمكن أن تكون فى غفوة سريعة فى النهار وفقاً لدراسة علمية حديثة.

بالصور.. رئيس الوزراء اليابانى يختلس قيلولة داخل البرلمان

الثلاثاء، 24 يناير 2017 07:51 ص

اختلس شينزو آبى رئيس الوزراء اليابانى، قيلولة خلال الجلسة العامة للبرلمان فى طوكيو .

عشان متروحش عليك نومة.. قناع ذكى للعين يهدئ أعصابك ويوقظك من النوم

الجمعة، 16 ديسمبر 2016 07:00 ص

ابتكرت شركة صينية ناشئة غطاء ذكيا للعين أطلقت عليه اسم Naptime مدعوما بأجهزة استشعار للكشف عن نشاط الدماغ من أجل إيقاظك قبل أن تدخل مرحلة النوم العميق...

القيلولة فى المكتب لمدة 20 دقيقة تحسن إنتاجية العامل "الرحمة حلوة"

الجمعة، 19 فبراير 2016 10:02 ص

تقرير عن دراسة علمية يابانية تكشف أن الراحة أو القيلولة لمدة 20 دقيقة فى المكتب تجعل العامل أكثر إبداعا وترتفع من إنتاجيته بنسبة 35% كما أن هذه الراحة أثناء العمل تحسن الذاكرة والتركيز والقدرة الإنتاجية.