اضرار الحرمان من النوم

كيف يؤدي الحرمان من النوم إلى ارتفاع ضغط الدم؟

الخميس، 19 أكتوبر 2023 08:00 ص

ارتبط الحرمان من النوم منذ فترة طويلة بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.

الحرمان المزمن من النوم خطر على صحتك .. اعرف طرق التعافى

الخميس، 17 فبراير 2022 01:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على كيفية التعافي من الحرمان المزمن من النوم، بحسب موقع "lifehacker".

قلة النوم وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والمخاطر الصحية

الخميس، 09 يوليو 2020 01:00 ص

قلة النوم وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والمخاطر لقلة النوم ومنها الاصابة بامراض القلب وغيرها من اضرار قلة النوم

اضرار الحرمان من النوم ضعف المناعة والاصابه بالاكتئاب

الأحد، 17 مايو 2020 01:00 ص

يعانى الكثير من الشخاص من الحرمان من النوم خاصة خلال شهر رمضان وعدم الحصول على قسط كاف خلال ساعات الليل وهو ما يؤدى الى الاضرار بأعضاء الجسم المختلفة من الجهاز العصبى الى العين واضعاف الجهاز المناعى .

الحرمان من النوم ليلة واحدة يرفع مستويات الزهايمر فى الدماغ

الجمعة، 10 يناير 2020 11:00 ص

كشفت دراسة سويدية حديثة أن حرمان الشباب الأصحاء من النوم لمدة ليلة واحدة فقط، يمكن أن يزيد من مستويات العلامات البيولوجية التي تشير إلى خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

الإفراط فى العمل يمكن أن يصيبك بهذه الأمراض.. مترهقش نفسك

الأربعاء، 11 ديسمبر 2019 10:00 م

الإفراط فى العمل أو "Overworking" قد يستنزف ذهنك وصحتك النفسية والجسمانية تماماً ويصيبك بالأمراض.

ماذا يحدث فى جسمك إذا لم تنم أبداً.. تخيل!

الجمعة، 06 ديسمبر 2019 04:00 م

الاستيقاظ لأكثر من يوم من أخطر الأشياء التى يمكن أن تفعلها لجسمك وعقلك، بغض النظر عن مقدار القهوة والشاي والوجبات الخفيفة أو مشروب الطاقة الذى تتناوله.

الحرمان من النوم يؤثر على ذاكرتك ويقلل كفاءة القلب .. اعرف التفاصيل

الإثنين، 25 نوفمبر 2019 11:30 ص

حذر باحثون من أن قلة النوم قد تؤدي لارتكاب أخطاء بعضها مكلف للغاية. وشددت الأبحاث الحديثة على أن النوم الجيد ليلا هو المفتاح للحفاظ على الصحة البدنية والمعرفية، حيث أن جسم الإنسان يعرف ذلك غريزيا.

بلاش سهر.. قلة النوم تعرض البنين فى سن المراهقة لمرض السكر من النوع الثانى

الثلاثاء، 16 فبراير 2016 04:45 م

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأولاد الذين لا يحصلون على قدر كافٍ من النوم يوميًا فى سن المراهقة يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى من النوع 2.