تعرف على نظام الكيتو دايت وهو نظام رجيم قليل الكربوهيدرات وغنى بالبروتين والخضروات، فى هذا التقرير نتعرف على الخطوات التى يجب أن تتبعها إذا كنت تريد البدء فى التجربة..
يقدم لك اليوم السابع رجيم سريع سوف تلاحظين تأثيره على شكل جسمك فى خلال 3 أيام فقط، فجربيه قبل أسبوع المصيف.
اطلالتك اثناء المصيف هى أولوية أولى بالنسبة لك، لذا يقدم لكى اليوم السابع وصفة رجيم سريعة سوف تساعدك على خسارة الوزن فى ثلاثة أيام فقط، وسوف تشعرين بالفرق.
الأرداف يمكن ان تفسد جمال المرأة، وتقيد ملابسها، وتجعلها منحصرة فى لبس بعينة، وهى أكثر عيوب الجسم التى تبحث المرأة دائماً عن طرق طبيعية للتخاص منها، لذا يقدم لكى اليوم السابع بعض الأطعمة التى تساعدك على التخلص من الأرداف
احرصى دائماً على اتباع وصفات رجيم طبيعية وواظبى على التغذية الصحيحة وتناول الوجبات اليومية فى اوقاتها دون تأخير من أجل انقاص وزنك بطريقة صحيحة.
هناك بعض الأجسام يصعب عليها أكتساب الوزن أو فقدانة وقد صنفها علم " الأيوفيرا " ذو الأصول الهندية القدية حيث قام بتحديد شكل الجسم ومايجب علية أن يتناول أو يمتنع عنه حتى يكتسب صاحبه قوام ممشوق وجذاب
بعيدا عن ملل أكلات الدايت المعتادة ،نقدم 3 وصفات للبطاطس لتكون لذيذة وغذية دون الشعور بالذنب عند تناولها