الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد موجود في خلايا الدم الحمراء، وهو مسئول عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم
فوائد الكالسيوم للجسم كثيرة، يعددها الأطباء خلال هذا الموضوع المهم، ويؤكدون أن الوقاية من التشنجات وتنظيم ضربات القلب، وزيادة تركيز الحديد من أبرز فوائد الكالسيوم لبناء الجسم.<br>