الكالسيوم يبني 99٪ من عظامنا وأسناننا مع محتواه من البروتين وفيتامين D.
فوائد الكالسيوم للجسم كثيرة، يعددها الأطباء خلال هذا الموضوع المهم، ويؤكدون أن الوقاية من التشنجات وتنظيم ضربات القلب، وزيادة تركيز الحديد من أبرز فوائد الكالسيوم لبناء الجسم.<br>