خالد صلاح

الحالة المزاجية

اعرف أهم علامات نقص فيتامين ب 12.. موجود بالكبد والسردين والتونة

اعرف أهم علامات نقص فيتامين ب 12.. موجود بالكبد والسردين والتونة

الأحد، 08 ديسمبر 2019 03:30 ص

كشف موقع "Step to Healt"، إن فيتامينB12، أو الكوبالامين، ضروري لجسمك ليعمل بشكل صحيح، اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الفيتامين والأطعمة التى تحتويه:

 لماذا يحدث اكتئاب عاطفي فى الشتاء.. اعرف إزاي تتخلص منه بخطوات بسيطة

لماذا يحدث اكتئاب عاطفي فى الشتاء.. اعرف إزاي تتخلص منه بخطوات بسيطة

الثلاثاء، 26 نوفمبر 2019 03:00 م

الاكتئاب مصطلح شائع جدًا والجميع يعرف ويفهم هذه الحالة، ولكن هناك عدة أنواع من الاكتئاب لا تزال غير معروفة تمامًا مثل الاضطرابات العاطفية الموسمية. وخصوصا التي تحدث في فصل الشتاء

لو بتتوتر بسرعة.. 5 نصائح للحد من مستويات التوتر المرتفعة

لو بتتوتر بسرعة.. 5 نصائح للحد من مستويات التوتر المرتفعة

الأحد، 04 أغسطس 2019 09:30 م

هل فكرت فى فحص أو حساب مستوى الإجهاد الخاص بك؟ الإجابة نعم فى أى مكان، فى منزلك أو مكتبك أو المترو، يمكنك التحقق من مستوى الإجهاد بدون أى جهاز.

5 أشياء تحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول السكر

5 أشياء تحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول السكر

الخميس، 30 مايو 2019 03:30 ص

قليل كمية السكر التي تتناولها يمكن أن يقلل أيضًا من الجلوكوز وارتفاع الأنسولين في الجسم، مما يقلل من الالتهابات المزمنة والحادة المرتبطة بالشيخوخة

ازاى حالتك المزاجية ليها تأثير على كل المشاكل الصحية اللى ممكن تجيلك

ازاى حالتك المزاجية ليها تأثير على كل المشاكل الصحية اللى ممكن تجيلك

الأربعاء، 09 يناير 2019 02:00 م

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الحالة المزاجية المنخفضة تؤثر على أكثر من مجرد صحتنا العقلية، بل يمكن أن تسبب مشاكل للجسم.

أدلة جديدة على فوائد ممارسة الرياضة فى تحسين الحالة المزاجية.. تعرف عليها

أدلة جديدة على فوائد ممارسة الرياضة فى تحسين الحالة المزاجية.. تعرف عليها

الأحد، 23 سبتمبر 2018 12:10 م

خلصت دراسة أمريكية إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية، وقال الباحثون إن هذه النتيجة ربما تنطبق حتى على القيام بالأعباء المنزلية.

نفسيتك وانعكاسها فى الألوان .. كيف يؤثر اللون على حالتك المزاجية؟

نفسيتك وانعكاسها فى الألوان .. كيف يؤثر اللون على حالتك المزاجية؟

الخميس، 09 أغسطس 2018 09:00 ص

عالم الألوان يؤثر بشكل كبير على نفسيتك بالسلب والإيجاب، لذلك يجب أن تهتم بتأثراته على حالتك المزاجية.

هل تعلم ماذا يقول لون عينيك عن حالتك الصحية؟

هل تعلم ماذا يقول لون عينيك عن حالتك الصحية؟

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2017 02:00 ص

هل يمكن أن يتغير لون العين فجأة دون أى سبب مرضى أو لدى كبار السن، وما هو الجزء المسئول عن تغير لون العين.

المرأة كائن هرمونى بطبعه.. الأنوثة والجنس والكآبة هرمونات تتحكم فى النساء.. هرمون الذكورة يزيد الشهوة الجنسية لديها والبروجسترون سبب نفسيتها السيئة.. ومتابعة الطبيب وممارسة الرياضة والنوم الكافى يحسن مزاجها

المرأة كائن هرمونى بطبعه.. الأنوثة والجنس والكآبة هرمونات تتحكم فى النساء.. هرمون الذكورة يزيد الشهوة الجنسية لديها والبروجسترون سبب نفسيتها السيئة.. ومتابعة الطبيب وممارسة الرياضة والنوم الكافى يحسن مزاجها

الأربعاء، 12 يوليه 2017 02:28 م

الهرمونات تتحكم فى النساء بشكل كبير ولا يد لها فى ذلك، فنجدها أحيانا تكتئب فجأة أو تميل للبكاء بعد حدث سعيد أو تريد علاقة جنسية فى أوقات غير مناسبة أو تزيد فى الوزن سريعا.

"اضحك كركر".. 7 فوائد صحية للضحك بصوت عالٍ

"اضحك كركر".. 7 فوائد صحية للضحك بصوت عالٍ

الإثنين، 08 مايو 2017 04:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى"، عددا من الفوائد الصحية للضحك بصوت عال منها تعزيز الحالة النفسية والمزاجية ...

قائمة طبيعية من الأطعمة تحسن مزاجك بدون أدوية.. أبرزها السمك والمشروم

قائمة طبيعية من الأطعمة تحسن مزاجك بدون أدوية.. أبرزها السمك والمشروم

الجمعة، 21 أبريل 2017 08:10 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، عددا من الأطعمة التى ثبت علميا أنها تضعك فى مزاج جيد، وتشمل الأسماك .

أسباب تجعلك تتناول الفاكهة يوميًا فى الصباح

أسباب تجعلك تتناول الفاكهة يوميًا فى الصباح

الثلاثاء، 04 أبريل 2017 05:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية الأسباب التى تجعلك تتناول الفاكهة يوميًا كل صباح.

أول تجربة سريرية فى العالم تكتشف نظاما غذائيا يعالج الاكتئاب

أول تجربة سريرية فى العالم تكتشف نظاما غذائيا يعالج الاكتئاب

الإثنين، 27 فبراير 2017 05:00 م

اجتذبت الدراسة التى قامت بها فيليس جاكا، الباحثة الحاصلة على درجة الدكتوراه فى جامعة ديكن أستراليا، انتباه العالم إلى التأثير القوى للغذاء على الحالة المزاجية.

علماء يطورون ساعة ذكية لتتبع حالتك المزاجية وتحذيرك من المملين

علماء يطورون ساعة ذكية لتتبع حالتك المزاجية وتحذيرك من المملين

الجمعة، 10 فبراير 2017 11:00 م

طور مجموعة من العلماء فى معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) ساعة ذكية جديدة تعمل عن طريق تكنولوجيا الذكاء الاصطناعى، وقادرة على إخبارك بحالتك المزاجية..

بالفيديو والصور.. فستان سهرة تتغيير ألوانه حسب حالة تنفسك ومزاجك

بالفيديو والصور.. فستان سهرة تتغيير ألوانه حسب حالة تنفسك ومزاجك

الخميس، 26 يناير 2017 11:02 م

سلط الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على فستان سهرة ذكى يحتوى على جهاز استشعار يغير من ألوانه على حسب معدل تنفسك..

علماء بريطانيون يكتشفون الجين المسئول عن التقلبات المزاجية لدى النساء

علماء بريطانيون يكتشفون الجين المسئول عن التقلبات المزاجية لدى النساء

السبت، 07 يناير 2017 06:22 ص

أكدت دراسة طبية أن بعض النساء مبرمجات وراثيا فيما يتعلق بالتقلبات المزاجية والتشجنات خلال فترة الدورة الشهرية

6 طرق طبيعية للتغلب على الحالة المزاجية السيئة

6 طرق طبيعية للتغلب على الحالة المزاجية السيئة

الخميس، 04 أغسطس 2016 08:00 ص

نظرا لظروف الحياة التى نعيشها والتعرض للضغوط النفسية الشديدة فى العمل وغيرها، قد يؤدى الأمر إلى تقلب الحالة المزاجية، وفى هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى".

دراسة:الموبايل يؤثر على شكل الجسم والحالة المزاجية ويسبب انحناء ظهر الشباب

دراسة:الموبايل يؤثر على شكل الجسم والحالة المزاجية ويسبب انحناء ظهر الشباب

الإثنين، 14 ديسمبر 2015 09:31 م

استخدام الهاتف لفترات طويلة ليس فقط وسيلة لتبادل الكلام أو التواصل، لكنه أيضًا قد يتسبب فى الإصابة ببعض الأمراض ويكون سببًا فى الإصابة بالحالة المزاجية السيئة والاكتئاب.

للمرأة الحامل.. اقتناء القطط يهدد بقاء جنينك.. ولو ظل حيا فسيصاب بالحساسية

للمرأة الحامل.. اقتناء القطط يهدد بقاء جنينك.. ولو ظل حيا فسيصاب بالحساسية

الأربعاء، 28 أكتوبر 2015 08:55 ص

رغم أن اقتناء القطط لها تأثيرات إيجابية على الصحة مثل تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية، إلا أنها يمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية أيضا.<br>

احذر سوء حالتك النفسية بسبب أكلاتك الدهنية

احذر سوء حالتك النفسية بسبب أكلاتك الدهنية

الجمعة، 10 أبريل 2015 04:07 م

تناول الأكلات التى تحتوى على الدهون، لها تأثير سلبى على الحالة المزاجية للشخص، ولم يتم هضمها بسهولة وتسبب عسر هضم.<br>

الرجوع الى أعلى الصفحة