الهضم هو عملية تكسير الأطعمة إلى مكونات صغيرة يمكن امتصاصها في مجرى الدم
وجدت دراسة جديدة بكلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن هرمون الحب ، المعروف علميًا باسم الأوكسيتوسين ، يمكن أن يلعب دورًا مهمًا
من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية عمل وصفة عصير البنجر والجزر لتحسين الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمى.
هناك فوائد صحية عديدة تعود على الشخص عند تناوله كوبًا من المياه بالليمون حيث تفيد فى التخلص المعدة من السموم وتقليل حدوث الإمساك لذلك يقدم الطبيب فوائد المياه بالليمون.<br>