فوائد الرياضه

ممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعى أفضل طرق علاج اكتئاب مرضى الخرف

الخميس، 25 مارس 2021 09:00 م

أظهرت دراسة حديثة لجامعة تورنتو الكندية أن ممارسة الرياضة والتواصل الاجتماعى مع الأصدقاء يمكن أن يعالج الاكتئاب لدى مرضى الخرف.

تعرف على الطريقة المثلى للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

الأحد، 06 أكتوبر 2019 04:00 ص

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض التى قد تؤدى لمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية، ويمكن أن يساعد تحقيق والحفاظ على ضغط دم صحى فى منع هذه المشكلات..

فيديو معلوماتى.. تعرف على فوائد ممارسة رياضة "نط الحبل"

الأحد، 05 أغسطس 2018 10:00 ص

هل تعلم يا عزيزى أن ممارسة الرياضة تعد مهمة جدا لصحتك، فهى تحد من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، وأيضا تساعد فى الحصول على جسم مشدود ورشيق.

5 نصائح للقضاء على السيلوليت أهمها ممارسة الرياضة

الأحد، 03 يناير 2016 02:06 ص

السمنة وزيادة الوزن من الأشياء التى تتسبب فى ظهور "السيلوليت" فى الجسم، ويعانى صاحب المشكلة فى سبيل التخلص منها بشتى الطرق، نظرا لتأثيرها السلبى على مظهر الجسم.