قال الدكتور هانى جبران استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الإفراط فى تناول الشاي الأخضر خطر لأن به نسبة كافين عالية جدا والشاى مفيد ولكن الإسراف فيه غلط.
شرب المشروبات الدافئة أول شىء فى الصباح مفيد لعملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون، لكن هذا لا ينطبق على جميع المشروبات.
تناول كوب من القهوة أو الشاى عقب الإفطار في شهر رمضان، من أهم العادات التي يحرص عليها الملايين
الشاى من أهم المشروبات التى يفضلها الكثيرون فتناوله له فوائد عديدة ولكن الاكثار فى تناول الشاى يزيد من خطر الاصابة بالمشاكل الصحية.
اضرار الشاي عديدة عند الافراط فى تناوله أبرزها القلق والجفاف والأرق وغيرها من اضرار الشاي نتعرف عليها هنا..
الشاي أكثر من مجرد مشروب لبعض الأشخاص الذين لا يستطيعون العمل بدون كوب الشاي اليومى، حيث يبدأ يومهم وينتهي بالشاي وقد يصل إلى تناول من 4-5 أكواب في اليوم.
فى هذا التقرير نقدم لك ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب الشاى الأخضر بشكل يومى.
أضرار الشاى عند الإفراط فى تناوله عديدة منها اضطراب ضربات القلب وحدوث مضاعفات صحية لمرضى فقر الدم، وغيرها من الأضرار الصحية التى نتعرف عليها فى التقرير.
برغم من فوائد الشاى الصحية، إلا إنه يسبب أضرار عند الإكثار فى تناوله، منها اضطرابات النوم والإصابة بسرطان البروستاتا، وغيرها من الأضرار .
الافراط فى تناول الشاى قد يسبب اضرار عديدة على صحة المعدة وعلى الجسم عموما ومنها الغثيان وتآكل الاسنان والتهابات المفاصل
الشاى من اكثر المشروبات الشعبية على مستوى العالم، والتى لها الكثير من الفوائد للصحة، ولكن مثل أى شىء يوجد اضرار للشاى والتى من بينها التسبب فى هشاشة العظام
الكافيين له الكثير من الأضرار يوضحها تفصيلا الأطباء من خلال هذا التقرير الذى يبرز أهم هذه الأضرار وتأثيرها على سبيل المثال على مستوى الضغط والنوم.
الشاى له الكثير من الأضرار على الصحة والتى يجب الانتباه لها من آثار جانبية سيئة، خاصة مع الإصابة بالقلق ومشكلات النوم
الشاى المشروب الرسمى للمصريين فى المقاهى والمنازل والعمل والحدائق، لأنه غنى بالكافيين الذى يعزز اليقظة والتركيز.
كشفت دراسة علمية حديثة من جامعة أوبسالا، أن استهلاك الشاي في النساء يؤدي إلى تغييرات جينية في الجينات التي هي معروفة للتفاعل مع السرطان والتغييرات الحيوية لهرمون الاستروجين.
فى هذه الأوقات الصعبة التى تتطلب تناول المكملات الغذائية خاصة فى العمل لافتقار الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، فإن الملايين يتناولون حبة الفيتامين كجزء من روتين وجبة الإفطار..
أظهرت العديد من الدراسات العلمية الفرنسية التي أشرفت عليها طبيبة الأمراض الجلدية الفرنسية /كاترين دى لاروش أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة باريس ، أن أكياس الشاي تحتوي على مادة اليوليفينول القادرة على علاج فيروس الهربس الذي يسبب البثور على الشفاه
أكدت الدكتورة إيمان كامل، استشارى التغذية العلاجية، أن للشاى فوائد متعددة فهو يحتوى على مادة الكافيين، مما يؤدى إلى تنشيط الجهاز العصبى للفرد.
يعتبر المصريون من أكثر الشعوب التى تفضل الشاى وتتناوله طوال اليوم، وفى أوقات خاصة مثل الشاى الذى يتبع وجبة تناول الغداء، فضلاً عن الشاى بالحليب الذى يعتبره المصريون من أساسيات الصباح كل يوم.
التدخين وكوب الشاى بعد تناول الطعام له الكثير من الأضرار الصحية.<br>