السعي لتحقيق حلم الرشاقة والحصول على الوزن المثالي يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتك وأيضا تعمل على تمتعك بجسم صحي ورشيق.
الكرش، أو بروز البطن تعد من الأمور المزعجة لدى الكثيرين من الأشخاص المصابين بها.
الكرش، أو تراكم الدهون الزائدة حول البطن تعد من الأمور المزعجة
هل ترغب في التخلص من دهون البطن أو الكرش، إذا عليك قرائه هذا التقرير لأنه سيوضح لك أفضل الطرق الجيدة التي تساعدك في التخلص والقضاء علي بروز البطن،
نتعرف فى هذا التقرير على وصفات طبيعية لتخسيس البطن، منها مضغ الثوم عند الاستيقاظ من النوم.
تراكم الدهون حول البطن مشكلة يعاني منها نسبة كبيرة من النساء والرجال.
تعرفى على كيفية التخلص من الكرش خلال شهر رمضان.
تناول بعض الأطعمة يساعد على التخلص من الكرش خلال مدة بسيطة مثل الطماطم والجريب فروت وغيرها...
"الكرش" مشكلة يعانى منها الكثير، كما يعرض صاحبه للإصابة بالأمراض كالقلب وارتفاع نسبة الكولسترول والسكر، والضعف الجنسى، وفى هذا الموضوع نقدم عدة نصائح للتخلص منه.