تحتار كثير من الأمهات مع دخول المدارس واقتراب فصل الشتاء حول هل يجب التوقف عن الذهاب للتمارين في فصل الشتاء أم لا؟
التمارين الرياضية أمر مهم ومفيد للجسم وللجميع على حد سواء، مرأة أو رجل، لكن إذا كنت حديثًا فى ممارسة التمارين الرياضية سيكون الأمر مجهدا ومتعبا.
قدم تليفزيون اليوم السابع حلقة جديدة من برنامج الدكتور، من تقديم دكتور رامى نخلة زميل الكلية الملكية بلندن (مناظير الجهاز الهضمى)
يعد تدخين التبغ ضارًا جدًا لجسمك، إنه يؤدي إلى أمراض مختلفة مثل سرطان الرئة ، وسرطان الفم ، وسرطان الحلق ، والتهاب الشعب الهوائية
يمكن أن يؤدى بناء العضلات بشطل صحى لتقليل دهون الجسم وتحسين نظام المناعة ومستويات طاقة أفضل.
السكتة الدماغية مرض يحدث بسبب نقص إمداد الدماغ بالدم بسبب انسداد الأوعية الدموية، عندما ينخفض تدفق الدم إلى جزء من دماغك أو ينقطع،
قد يعانى بعض الأطفال من السمنة نتيجة لعدة أسباب منها تناول الوجبات السريعة الغنية بنسبة عالية من الدهون، وعدم تنظيم وتحديد وقت تناول الطعام.
المانجو هو فاكهة خفيفة صيفية منعشة، بفوائد غذائية جيدة بما في ذلك وجود الألياف ، مما يساعد على الهضم، كمية لا بأس بها من فيتامين ب وج
تؤثر الكثير من العوامل على عملية الهضم نقدم فى السطور التالية نصائح لعملية هضم سهلة
يعد التمتع باللياقة البدنية جزءا أساسيا من أسلوب الحياة الصحي، وتدعم اللياقة البدنية عوامل مثل الوزن الصحي والجسم المتناغم والقوة والقدرة على التحمل
يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، إذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة
يوم المرأة العالمى 2021: أعطى مؤشرا على صمود المرأة بعد عام المعاناة من مضاعفات كوورنا فى 2020 والتى اثبتت المراة خلالها أن نساء اليوم لا يقلن عن الرجال في كل قطاع صحى واجتماعى واقتصادي.
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين اختبار السلم الموقوت وصحة القلب، حيث يمكن استخدام اختبار السلم كتقييم غير رسمي لمستوى اللياقة البدنية..
تعرضت صحة الأفراد النفسية و الجسدية العامة فى العالم للخطر بشكل كبير خلال عام 2020 بسبب القيود الموضوعة للحد من كورونا.
تنتشر آلام المفاصل مع حلول فصل الشتاء بسبب قلة الحركة او ممارسة التمارين الرياضية.
فى نفس اليوم ولد النجمين تامر هجرس وخالد سليم، ولكنهما لم يشتركا فقط فى يوم الميلاد، بل اشتركا أيضا فى الهواية المفضلة.
كشف حازم إمام، لاعب نادى الزمالك ومنتخب مصر الأسبق عن أسوأ مخاوفه التى واجهته عندما لعب للقلعة البيضاء، قائلا إنه عندما ارتدى فانلة نادى الزمالك كان خايف من الخطين الحمر جدا"