دهون البطن

للنساء.. دهون البطن تسبب 6 مشكلات صحية اعرفي ازاى تتخلصى منها

الجمعة، 27 سبتمبر 2024 12:00 ص

دهون البطن أو الدهون الحشوية تعتبر علامة سيئة على صحتك، وتشير الدهون الحشوية إلى تراكم الدهون بين الأعضاء الداخلية للبطن مثل الكبد والقلب والكلى.

من مكونين فقط.. هذا المشروب يساعدك في التخلص من الوزن الزائد

الخميس، 26 سبتمبر 2024 07:00 م

يمكن للنظام الغذائي المتوازن أن يساعدك في عيش نمط حياة صحى ويكون له دور أيضًا في جميع جوانب الحياة ويساعدك في إنقاص الوزن الزائد.

تخلص من دهون البطن بطريقة طبيعية

الثلاثاء، 24 سبتمبر 2024 10:00 م

لا تبدو طبقة الدهون حول جذع الجسم غير جذابة فحسب، بل إنها تشكل أيضًا خطرًا على صحة الإنسان.

فقدان دهون البطن يعالج هذه المشكلة الصحية

الجمعة، 13 سبتمبر 2024 09:00 م

يمكن أن يساعدك التخلص من دهون البطن على الاستمتاع بحياة أكثر صحة، كما أثبتت العديد من الدراسات.

4 مشروبات للتخلص من دهون البطن العنيدة

الأحد، 18 أغسطس 2024 10:00 م

يعد تقليل دهون البطن هدفًا شائعًا للكثير من الناس، ولكن غالبًا ما يكون قوله أسهل من فعله، في حين أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن أمران ضروريان لفقدان الوزن.

لو بتعمل دايت.. مشروبات صباحية تعمل على إذابة دهون البطن

السبت، 20 يوليو 2024 12:00 ص

يساعد بدء يومك بمشروبات تعزز عملية التمثيل الغذائي لديك فى فقدان بعض الوزن.

تخلص من دهون البطن باتباع هذه الخطوات

الجمعة، 12 يوليو 2024 04:00 ص

دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعا، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فورا.

5 مشروبات منزلية لحرق دهون البطن.. طريقة إعدادها الصحية

الأربعاء، 10 يوليو 2024 09:00 ص

تعد المشروبات المصنوعة منزليًا من الطرق العديدة للتخلص من دهون البطن الزائدة.

مشروب قبل النوم يساعدك على فقدان دهون البطن

الإثنين، 08 يوليو 2024 12:00 ص

التخلص من دهون البطن مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الأشخاص، ويبذلون قصارى جهدهم من خلال التوازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وهناك طريقة لدعم رحلة فقدان الوزن.

للتخلص من دهون البطن.. تناول هذه الفاكهة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 م

يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول على منطقة وسط مشدودة، ليس فقط من أجل المظهر ولكن أيضًا لأسباب صحية، وهناك بعض الفواكه يمكن أن تساعدك في التخلص من الدهون في منطقة البطن..

5 أضرار لدهون البطن.. منها ضعف المناعة

السبت، 25 مايو 2024 03:00 ص

تقليل دهون البطن عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة بما في ذلك تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والسيطرة على التوتر.

إزاي تتخلص من دهون البطن فى الصيف.. مشروبات ادمجها فى نظامك الغذائى

الجمعة، 26 أبريل 2024 08:00 م

الصيف هو الوقت المثالى للاستمتاع بالمشروبات المنعشة التى لا تروى عطشك فحسب، بل تدعم أيضًا أهدافك الصحية.

7 خرافات لا تصدقها حول دهون البطن

الأربعاء، 17 أبريل 2024 10:00 م

عندما يتعلق الأمر بصحة الإنسان، فمن المهم جدًا فصل المعلومات عن الخرافات، ويتطلب فقدان الوزن المستدام اتباع نهج شامل، بما في ذلك تدريب القوة إلى جانب تمارين القلب،

5 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعدك على إنقاص الوزن أبرزها الكمون

الأحد، 14 أبريل 2024 08:00 م

ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه، لكنك قد لا تعلم أن العديد من الأعشاب والتوابل قد تساعد في رحلة فقدان الوزن .

تمارين تساعدك على حرق دهون البطن وتخفف من التوتر

الأحد، 24 مارس 2024 07:00 ص

عندما يعاني الشخص من التوتر والقلق بشكل مزمن، قد يحدث تحول في حالته الصحية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول او هرمون التوتر، تعمل هرمونات التوتر هذه على إعاقة حرق الدهون

أستاذ بتربية رياضية بأسيوط: الكرش يحتاج تحديد طبيعة تكوينه للتخلص منه.. فيديو

الأحد، 03 مارس 2024 03:00 ص

وجه الدكتور أحمد صلاح قراعة أستاذ التدريب الرياضى والتأهيل، وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية بجامعة أسيوط، وعميد كلية التربية الرياضية السابق، والمشرف العام علي القرية الأولمبية بجامعة أسيوط

تمارين رياضية تساعدك فى تخسيس الكرش وخطة متكاملة لنسف الدهون

الأحد، 18 فبراير 2024 07:00 م

التخلص من دهون البطن يحتاج لاتباع خطة شاملة، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل التوتر والنوم الكافيم الكافي، مع تقبل تغييرات نمط الحياة لتحقيق فوائد صحية طويلة المدى وتحسين الصحة

3 خطوات للتخلص من الكرش ودهون البطن.. أهمها قلل السكر

السبت، 27 يناير 2024 09:00 ص

يحاول الكثير من الأشخاص إنقاص الوزن، وللقيام بذلك، يجرّبون العديد من الحيل التي يمكن أن تساعدهم على التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة بسهولة

عندك مناسبة ونفسك تلبسى سواريه.. اعرفى إزاى تقللى دهون البطن بأسرع وقت

الثلاثاء، 16 يناير 2024 09:00 م

دهون البطن من أكثر المشكلات التى تعانى منها بعض السيدات وتسبب لهن الشعور بالإحراج والتوتر دائما وخصوصاً فى المناسبات وخاصة عند إرتداء فستان سهرة.

لو عايز تتخلص من الكرش.. إليك أفضل 8 أنواع خضراوات للتخلص من دهون البطن

الثلاثاء، 09 يناير 2024 06:00 ص

تضيف جميع الخضراوات عناصر غذائية إلى نظامك الغذائي، لكن بعضها أفضل لأهداف فقدان دهون البطن من غيرها..