تحدث مستويات السكر المرتفعة في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو عدم استخدامه بشكل فعال.
يُنظر إلى الأرز البني على أنه بديل صحي للأرز العادي، لأنه يحتوى على خصائص مغذية أفضل بكثير مقارنة بالأرز الأبيض.
ينتج انتفاخ المعدة عن تراكم الغازات فى الجهاز الهضمى وهذا ناتج عن تناول بعض الأطعمة التى تسبب هذه الحالة، لذلك ينصح باتباع نظام منخفض الفودماب.
يعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مثاليًا لفقدان الوزن وتحقيق العديد من أهداف اللياقة.
داء السكرى من النوع 2 هو حالة مزمنة ناتجة عن عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الأنسولين.
تناول الكربوهيدرات خاصة فى المساء له أثر سلبى وقد يجعلك تكتسب وزناً..تعرف على السبب
أضرار الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كثيرة، وذلك حال الإفراط فى تناولها، حيث ثبت أنها قد تسبب الإصابة بالكبد الدهنى، والحل فى تقليل تناول الكربوهيدرات مثل البطاطس والتوست.