الكولاجين هو بروتين أساسي في الجسم ولكن هل مكملات الكولاجين حقاً هي أفضل طريقة لضمان وجوده فى الجسم ومكافحة تأثيرات الشيخوخة على الجلد.
الشمر من أهم التوابل العربية والتى جرى العرف على تقديمه للأطفال الرضع للحد من نوبات المغص، فى السطور التالية يؤكد أخصائى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف أن فوائد الشمر تتجاوز بكثير قدرته على الحد من ألم البطن لدى الأطفال، ومن أهم فوائد الشمر تبعا لرأى خالد هى:<br>